"धुम्रपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ " यो प्रचलित नारा सोहै्रआना सत्य हो । हुनपनि धेम्रपानकै कारण मुटुमा समस्या , क्यान्सरजस्ता रोग लाग्न सक्छ । तर यो कुरा थाहा हुँदाहुँदै पनि अधिकांश मानिस धुम्रपान ...
‘दूधलाई उमालेर खानुपर्छ । ताकि, यसमा भएका सूक्ष्म हानिकारक जीवाणु नष्ट हुन् ।’ यो सत्य हो । तर, दूधलाई पटक–पटक उमालेर खाँदा शरीरका लागि हानिसमेत हुन्छ । यी कुरामा ध्यान दिऔँ - पौष्टिक तत्व नष्...
युवापुस्तादेखि वृद्धसम्मलाई टाउको दुख्ने समस्याले हैरान भएको दुखेसो पोखिरहन्छन् । टाउको दुखेकै कारण आफ्नो दैनिक काम गर्न नसक्ने पनि घेरै छन् ।कतिपय जति औषधि खाँदापनि टाउको दुख्न कम नभएको दुखेसो गर्छन्...
काठमाडौँ, मंसिर ४ । शरीरलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्त राख्नको लागि निद्रा अपरिहार्य छ ।सामान्यतया मानिसले दैनिक सातदेखी आठ घण्टा निदाउन जरुरी हुन्छ।निद्रा खानाजतिकै महत्वपुर्ण हुन्छ।जसले हाम्रो शरीर र मस्ति...
काठमाडौँ, मंसिर ३ । मार्क जुकरवर्ग फेसबुकका संस्थापक तथा परिकल्पनाकार हुन् । ३४ वर्षिय अमेरिकी युवा जुकरबर्ग पछिल्लो समयमा सबेभन्दा कम उमेरका खर्बपति बनेका छन् । फेसबुकबाट मात्रै उनी वार्षिक ४६ खर्ब ३...
काठमाडौँ, मंसिर २ । मानिस सोचे अनुसारका कामहरु गर्न नसक्दा फ्रस्टेट हुन्छन । जति गर्दा पनि प्रगती नहुनु , पछिल्लो समय प्रेममा धोका पाउनु लगायतका अन्य थुप्रै कारणहरुले फ्रस्टेसन निम्त्याउँछ । फ्रस्टेसन...
अझै १५ दिन भिडभाडबाट जोगिन चिकित्सकको सुझाब काठमाडाै । प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओली दसैँ–तिहारपछि शुक्रबार पहिलो सार्वजनिक कार्यक्रममा सहभागी हुने अन्तिम तयारीमा थिए । प्रधानमन्त्रीको सचिवालयको दै...
काठमाडौँ, २८ कात्तिक । संसारमा कूल अन्धोपनामध्ये चार दशमलव आठ प्रतिशत मधुमेहकै कारणले हुने गरेको देखिएको छ । समयमै उपचार नगरे मधुमेह रोग र यसबाट विभिन्न असर हुन सक्छन् । डायबेटिक रेटिनेप्याथी मधुमे...
काठमाडौं, कात्तिक २८ । -जंकफुड र तारेको खाना, अन्डा, एन्ड्रोजनजस्ता जिम सप्लिमेन्टको प्रयोगले पिम्पल्सको समस्या हुन सक्छ । -आयल मोस्चराइजर, सनस्क्रिमलगायतको गलत प्रयोग तथा लामो समयसम्म मेकअप राख...
काठमाडौं, कात्तिक २८ । अधिकांश मानिस सिरोसिस अर्थात् कलेजोमा लाग्ने रोगबाट पीडित भएको पाइन्छ, जुन अत्यधिक अल्कोहल सेवनको नतिजा हो । यसले कलेजोमा निकै असर पुर्याइरहेको हुन्छ । कलेजोको काम सामान्यतय...
काठमाडौं , कात्तिक २८ । -शरीरमा भएको मुसाबाट रगत आएमा, मुसा भएको ठाउँ चिलायो, दुख्यो भने चिकित्सककहाँ जानुपर्छ । यस्तो लक्षणले क्यान्सरसमेत हुन सक्छ । -कतिपयले घरमै वा पार्लर पुगेर मुसा हटाउने ग...
काठमाडौं, कत्तिक २८ । इन्टरनेटले अझ विशेषगरी पछिल्लो समय सामाजिक सञ्जालले मानिसलाई धेरै नजिक ल्याएको छ । हामी सामाजिक सञ्जालमार्फत विश्वको कुनै पनि भूभागमा रहेका व्यक्तिसँग सम्पर्कमा रहन सक्छौँ । विश्...
काठमाडौँ, कात्तिक २७ । मोटोपन घटाउनको लागि यी उपायहरु अपनाउनुहोस् -हरियो तरकारी, सलादका रुपमा गाँजर, मुला, काँक्रो, टमाटर सेवन गर्ने । -ताजा फलफुलको प्रयोग गर्ने । तर, केरा र आँपको भने सकेसम्म प...
काठमाडौँ, कात्तिक २७ । पुदिनाको प्रयोग नेपालीहरुका लागि नौलो होइन । यसलाई चटनी बनाउन तथा पेट खराब दुँदा वा दुख्दा पानीसंग प्रयोग गर्ने गरिन्छ । पुदिनालाई पानीसंग मिसाएर वा जुसका रुपमा पनि प्रयोग गर्न ...
डाक्टर भेट्नै पाँच घण्टा काठमाडौं, कात्तिक २५ । बाथरूम जाँदा लडेर नाक र मुखमा गम्भीर घाउ लागेपछि गोरखा बजारबाट उपचारका लागि शिक्षण अस्पताल आएका ८९ वर्षीय लालबहादुर तामाङले डाक्टर भेट्न पाँच घण्टा कुर...
लागुऔषध दुव्र्यसन अहिले विश्वव्यापी समस्याको रूपमा देखिएको छ । गाँजा, कोकिन, कफ सुगर, हिरोइनलगायतका दुव्र्यसनको प्रभावमा संसारभरका युवा परेका छन् । विश्वमा अहिले भइरहेका आपराधिक गतिविधिमध्ये ६० प्रतिश...
काठमाडौँ, कात्तिक २१ । फूल कसलाई मन नपर्ला ? त्यसमा पनि सयपत्री । फूल भन्नेबित्तिकै प्रत्येक नेपालीले तिहार सम्झन्छन् । किनकी तिहारलाइ फूलको चाड भनेर पनि बुझिन्छ । तर तिहार अन्य चाडपर्व तथा धार्मिक अन...
काठमाडौँ, कात्तिक २१ । मोबाइलको प्रयोगले सुविधासंगै समस्या पनि निम्त्याएको छ । मोबाईल सेटबाट निस्कने रेडिएसनले स्वास्थ्यलाई असर पुर्याइरहेको बेज्ञानिकहरुको निष्कर्श छ । यस्तो असरबाट बँच्न सकिन्छ भन्ने...
काठमाडौँ, कात्तिक २० । सामान्यतया ६५ वर्ष पुगिसकेपछि शरीरमा प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुँदै जान्छ । फलस्वरूप जाडोमा रोगको संक्रमण पनि बढ्छ, जस्तै– शरीरको तापक्रम घट्दै जानु, मुटुसम्बन्धी रोगले सताउनु, ...
काठमाडाैँ, कात्तिक १९ । चित्सकहरुका अनुसार जाडो शुरु भएसँगै शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुँदै जान्छ । त्यसकारण जाडो याममा स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देखा पर्छन् । जाडो याममा छाला सम्बन्धी स...
काठमाडौँ, कात्तिक १८ । रायोको साग स्वास्थ्यको लागि निकै नै फाईदाजनक हुन्छ । सागको सेवनबाट भिटामिन, प्रोटिन, आइरन र म्याग्नेसियम लगायतका शरिरलाई अत्यावश्यक तत्व प्राप्त हुन्छ । रायोको सागको फाईदा बुँदा...
कठमाडौं, कार्तिक १० । काठमाडौं उपत्यकामा डेंगुका बिरामी भेटिएका छन् । उच्च ज्वरो आएर उपत्यकाका विभिन्न अस्पताल पुगेका सात जनामा डेंगुको जीवाणु भेटिएको स्वास्थ्य सेवा विभागअन्तर्गतको इपिडिमियोलोजी तथा ...
काठमाडौँ,२९ असोज । दशैँमा खानपानमा ध्यान नदिँदा विभिन्न समस्याहरु देखिन सक्छ । दशैँमा कसरी स्वस्थ रहन सकिन्छ, यसका बारेमा केही टिप्सहरु यस्ता छन । १. दशैँमा खानेकुरामा ध्यान नदिँदा फुड पोईजन हुन ...
काठमाडौं, असोज २९ , दशैंको पाँच दिन सिसडोल ल्यान्डफिल साइट बन्द हुने भएको छ। स्थानीय जनताको आग्रह र काठमाडौं महानगरपालिकाका फोहोर व्यवस्थापन कार्यमा काम गर्ने कर्मचारीसमेत बिदामा बस्ने भएकाले पाँच ...